无论怎么努力,学习成绩也没有多大的提高。这是怎么回事?
http://www.huaue.com  2021年2月4日  来源:《高校招生》杂志

  1.想要考上本科一直是我心中的梦想,所以我每天从早到晚争分夺秒地学习,课间时间也要利用起来写作业或者回顾老师所讲的内容。但是我发现,我无论怎么努力,学习成绩也没有多大的提高。这是怎么回事?成都考生李依玲

  回复:你是有理想,又努力的孩子,真希望你的成绩对得起你的付出。我们常常听说并相信“有付出就有收获”。像你这样几乎把所有时间都花在学习上。成绩却没有多大提高的同学,实在是太委屈。但其实,和你经历相似的同学有不少,甚至有的同学成绩还不升反降。

  为什么会出现这样的情况呢?很多同学到高三后,都意识到应该努力学习了,因此,几乎所有同学都会进入“战斗”状态。如果从名次上来看,由于全班同学都在进步,你的名次当然不会发生太大的变化;而以分数来看,越是接近高考,试题也会越来越难,所以你在分数上想有较大的提高也比较困难。但是你必须意识到,现在的自己肯定比刚进高三那会儿提高了太多。

  反过来说,如果不这么努力,成绩一定会下降的。在高三竞争那么激烈的情况下,如果你还可以跟上全班的步调,你还保持在原来的位置,这是相当不容易的事情。在我看来,你的成绩对得起你的辛苦。

  如果想提高得比别人更快一些,要想在众多“对手”中胜出,必须提高学习效率。比如改进学习方法,学习更有针对性,学习可能更高效。

  你这么自觉的同学,命运是不会亏待你的!

  2.高考越来越近了,面对各科的复习资料和练习题,我常常感到身心疲惫,想停下来看会儿课外读物,或者跟小伙伴们出去放松一下,却又怕因此耽搁学习,这样纠结的心理让我觉得很头痛。我该如何去缓解这两者之间的矛盾呢?昆明考生杨勋

  回复:高三一年,对很多同学来讲,都是玩命拼搏的一年,没有课外阅读、没有休闲放松……这样的高三,注定是不平凡的。看到那些因学习紧张而睡眠不足的同学,真是让人心痛。

  生命自有其规律,我们的人生应该是丰富多彩的。虽然高三是特殊时期,每天都要应对各科复习和练习,但是学习和备考也不是生活的全部。一些人回忆起高三,之所以会觉得过得很苦,恰恰是因为太过单一的生活状态。就生理规律来讲,劳逸结合是绝对的真理。很难想象,一个人在身心俱疲的时候,学习还有效率。

  当你不再纠结,做到学习时认真学习,睡觉时放心睡觉,内心宁静,更有助于提升学习效率。至于跟小伙伴们做些运动,或在校园里逛逛、聊聊天当然是放松的一种有效手段。如果要离开校园,去打游戏、唱歌,我觉得还是等高考结束再说吧。

  所以说,那些一边玩一边“谴责”自己浪费时间、该学习时又惦记着玩的同学,这种纠结的心理才是更大的问题。

  3.孩子最近几次考试成绩都不怎么理想,他整个人很失落,还经常无缘无故发脾气。平日里,我不敢打扰他,更不敢提考试的事情,看到孩子吃不下饭,我也吃不下!我虽然很担心,但是不知道该怎么安慰他。武汉家长唐贵川

  回复:高三的家长不好当。自己有很大的压力,还要去帮助孩子。很多高三家长跟你一样,面对孩子时都变得小心翼翼。不过家长绝对是孩子们最好的“心理老师”,特别是孩子们失落、无助,脾气大的时候,要做到心平气和地教育、引导他们,这很不容易。

  看得出来,你家孩子的基本素养不错,考差了,心头难受是很自然的事情。那些考好考差一个样的,才急死个人。孩子发脾气,是他们在表达对自己的不满,这也说明他们有斗志。这样的情况需要及时引导,否则会走向另一个极端,变得紧张、焦虑,或者自暴自弃,就会影响到孩子们的学习了。

  帮助孩子处理情绪,说起来容易,做起来难。首先,家长要给孩子一个示范,面对高考,家长必须做到举重若轻,不要将家庭,甚至社会的压力传递给孩子。其次,不要过分攀比,不抱不切实际的期望,不给孩子太大的压力。另外,家长可以尽可能地营造温馨的家庭氛围,创造一家人共处和交流的机会,这也算是默默的陪伴吧。这些方式其实都可以给孩子巨大的心理力量!

  安慰不在于你说了多少,而在于你做了多少!
 关于心理保健更多的相关文章请点击查看 

特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,华禹教育网(Www.Huaue.Com)所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,仅供参考,相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。