西安现代综合职业高中心理健康教育——构建“育心”防护网，护航学生成长 http://www.huaue.com　 2025年6月20日　 来源：华禹教育网 　　当14.8%的青少年面临抑郁风险，一所西安职高用专业与温度，探寻“育心”之道，让成长不再负重独行。 　　帷幕拉开，聚光灯下，《勇敢的心》里的少年与自我和解，《破茧》中的主角挣脱欺凌的阴影。这并非专业剧院的演出，而是西安现代综合职业高中校园心理剧大赛的现场。舞台上的悲欢离合，是台下千百个青春的镜像。当《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》揭示14.8%的青少年存在抑郁风险，学业重压、亲子冲突、人际迷局成为青春的“暗礁”，这所位于长安区的职业高中，正悄然编织着一张看不见却至关重要的“网”——一张以专业为经、以温度作纬，试图托举每一个年轻心灵安全“渡劫”的心理健康防护网。 　　（一） 危机下的“育心”觉醒：从被动应对到主动构建 　　“越来越多的孩子正在变得不健康、不快乐。”西安现代的心理健康教育负责人杨婷老师，谈及近年频发的青少年心理危机事件，语气中带着沉甸甸的责任感。报告中的数据并非冰冷的数字，而是校园里真实可感的焦虑与迷茫。面对这份时代考卷，西安现代没有停留在“头痛医头”的被动应对。 　　一场面向班主任的深度培训悄然展开。陕西心理专家李晓煜教授带来的，并非简单的技巧传授，而是一次关于生命本质的叩问。从“三条生命线”（个体、家庭、学校）的哲学思辨，到“撕纸游戏”“找手表”的生命体验，老师们在互动中被引导重新审视教育的原点——“敬畏生命”。“长善救失、以身立教”，这八个字成为班主任们新的行动指南。 　　识别危机是第一步。李晓煜教授系统剖析了职高生心理特点与常见问题区间，教授老师们通过“观察行为、倾听语言、关注社交、留意身体”四维观察法，并引入“收集信息、初步判断、专业评估、确定诊断”的四步诊断流程。应对策略上，“心理疏导、认知构建、团体辅导、艺术疗法、角色扮演”五大方法，为老师们提供了专业工具箱。 　　“心理健康问题需要家校社会共同关注。老师和家长需要共同修好一个‘我’字，既是‘手持大戉、呐喊示威’的自我边界，更是‘我将无我，不负师生’的奉献担当。”李教授的话点明了心育的核心——合力与赋能。学校同步提升教师心理素养，探索AI等技术的预防性应用，并将“家校政社共育”写入心育蓝图。这份系统性的“育心”觉醒，为后续行动奠定了基石。 　　（二） 专业力量落地生根：专职守护与特色社团的“心灵绿洲” 　　觉醒需要坚实的支点。西安现代从建校之初便配备了专业的专职心理教师团队。2024年，学校被长安区教育局授予“心理健康教育优秀学校”称号，杨婷老师亦获评“优秀宣讲员”。这份荣誉背后，是团队对“一个孩子的心理问题，根源往往不在孩子本身，而在家庭、学校、社会”这一深刻共识的践行。他们的服务对象，不仅是学生，更延伸至焦虑的家长和同样承受压力的教师。 　　杨婷老师的身影活跃在校园各处。定期组织的心理健康讲座，从“情绪识别”切入，引导学生做情绪的主人；精心设计的团体活动，旨在激发积极情绪的火花。她更重要的角色是“赋能者”——指导班主任们在班会课开展心理健康主题班会与座谈，鼓励师生共同分享情绪管理智慧；在校园开放日前，为班主任进行专项培训，教授与家长有效沟通的艺术，引导家长理解孩子，正向疏导消极情绪，缓解教育焦虑，真正实现“家校携手，把孩子放心交给学校”。 　　“心心向荣协会”——这个名称充满生命力的校级特色社团，是西安现代心育的创新载体。这里没有试卷和排名，只有对生活中真实心理困惑的探索。社团课上，曼陀罗绘画成为一把打开心门的钥匙。六个步骤——“静、思、想、画、写、析”，要求学生“放下一切评判”，纯粹感受。颜料在纸上晕开的不是图案，而是心结。当学生们相互交流画作感受，从他人的视角反观自身，便完成了一次“觉察反思、解惑转化”的自我认知旅程。社团的意义超越了问题解决本身，它让“关注心理健康”成为共识，让心理学知识成为学生手中一把理解自我、拥抱生活的“小钥匙”。 　　（三） 特色课堂与生命剧场：在体验中“育”见更好的自己 　　西安现代的心育，拒绝说教，崇尚体验。其特色项目，如精心打磨的钻石，折射出育人的多元光彩。 　　女生课堂：定义自我，绽放多维之美。“谁是卧底”游戏中，女孩们通过描述角色行为性格，展开一场关于“观察”与“共情”的较量。破冰只是开始。一只小小的弹力球在女孩们手中传递，伴随着“压力越大，反弹越高”的宣言，韧性教育生动上演。面对“考试失利”“外貌攻击”“身体变化”等现实挑战，女孩们在接力分享中寻找答案：“找朋友倾诉”“先深呼吸”“像弹力球一样，摔得再疼也要蹦得更高！”——这些朴素的智慧，正是心理韧性的生动注脚。 　　课堂摒弃了模糊与羞耻。关于乳房保健、月经健康的科学讲解，以坦荡的姿态告诉女孩：“了解自己的身体是自我保护的第一步，拒绝‘月经羞耻’和‘身体焦虑’。”“画脸谱”环节，画笔成为宣言的工具。女孩们勾勒心中理想的女性形象：独立之树、热情之火、坚毅之石、善良之光......“没有人能定义一个女孩子应该的样貌，”课堂的启示振聋发聩，“成长是主动选择成为怎样的自己。”这堂课，是游戏中的欢笑，知识里的沉思，更是心灵深处“温柔与锋芒并存，细腻与果敢共生”的觉醒。 　　心理剧场：舞台即心田，照见与疗愈。5月19日的“青春心舞台，成长新篇章”心理剧大赛，将心育推向高潮。8组剧目，如同8面棱镜，折射出学业压力、亲子冲突、校园欺凌、友谊危机、自我认同、网络成瘾、情绪焦虑等当代高中生最真实的心理图谱。《勇敢的心》《破茧》《无声的裂痕》《与自己和解吧》......剧名本身，就是青春的呐喊与渴望。 　　舞台上的冲突与和解，不仅是表演，更是“镜像神经元”作用下的集体疗愈。当观众为剧中人落泪，真正触动的，是与自己内心困境的和解契机。正如杨婷老师所言：“心理剧的本质，是让生命在虚构的剧本中完成真实的觉醒。”它证明了，戏剧的力量可以成为穿透心灵迷雾的光。 　　“5·25”：爱自己，一场永不完结的叙事。全国大中学生心理健康日“5·25”（我爱我），在西安现代不是一句口号，而是一系列深度活动的起点。针对备考高压的三年级学生，心理专家赵潞的讲座《勇攀高山，心向阳光》直击核心：“我们不需要消除压力，而是要学会与压力共舞。”她将深呼吸、冥想、正念等技巧，阐释为“将‘压力信号’重新解码为‘成长邀请函’”的脑力训练，赋予压力积极意义。心理社团的活动则在游戏中传递温暖与尊重，最终引导成员走向象征接纳的“拥抱花”。 　　“5·25的深意，不在于一天的活动，而在于揭开一个被忽视的真相：爱自己，是需要终身修炼的。”它提醒师生，心理健康教育的内核，是培养“在情绪的废墟下挖掘真实渴望”的勇气，是获得“与不完美共处的智慧”。 　　（四） 体系的力量：从“心”出发的全员育人 　　荣誉是肯定，更是起点。西安现代的心育，早已融入其教育的血脉，形成体系化的“育心”生态：定制化育人：深入了解学生背景、学业、家庭，给予个性化关爱；“全能型”班主任：全天候精细化管理，坐班督导，“起在学生前，睡在学生后”，在点滴陪伴中成为学生心理动态的“第一观察哨”；德育首位：将政治、思想、道德、法纪、心理品质教育置于首位，推动“课课有德育，人人是德育工作者”，在学科渗透中赋予传统美德教育时代内涵；“五爱”教育： 结合职业道德、职业理想、创业教育，实施德育量化积分，构筑坚固的“家校政社”德育网络。 　　结语：种下心花，静待繁盛 　　“心理健康教育不是单兵作战，”杨婷老师获奖后强调，“需要孩子、家长、学校三方合力，才能真正贯穿成长全程。”展望未来，西安现代计划持续深耕心理健康课程、创新社团与第二课堂活动、并通过家长会、讲座、线上直播等形式，将心理健康知识的种子播撒向更广阔的家庭与社会土壤。 　　在西安现代，教育的职责被赋予了更深广的维度——它不仅是知识的传授，更是将理解、关怀、调解与引导融入教育者的日常。理解青少年“渴望独立又希望依赖，渴望表达又情绪敏感，渴望友谊又容易善妒”的矛盾特质，真正关注并守护他们的心理健康，是一场没有终点的修行。 　　当教育的目光从冰冷的分数投向鲜活的生命本身，当校园里不仅有书声琅琅，更有心灵被看见、被理解、被滋养的回响，西安现代的努力，正为那些负重前行的青春，点亮一盏盏温暖的心灯。他们用专业与爱织就的这张“育心”之网，或许正是这个时代，给予年轻生命最珍贵的礼物——让每一个“我”，都能在认清生活的真相后，依然有力量，满怀热忱地前行，最终“育”见那个更好的自己。 　关于西安现代综合职业高中更多的相关文章请点击查看　 特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，华禹教育网（Www.Huaue.Com）所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。