做自信父母育阳光心态
http://www.huaue.com  2021年11月11日  来源:北京考试报

  北京市第十七中学教师席蓉蓉

  案例1:高三生小于来到学校心理咨询室咨询。她对心理老师说:“我觉得来自父母的压力很大,有时候一想到他们的要求,就觉得根本没希望。”小于说:“我父母说,现在至少要考上‘211’大学,才能找到好工作。他们都是‘70后’,当时只上了大专,现在去他们单位的新人都是‘985’‘211’的大学生或者研究生,觉得我要是上不了名牌大学,以后肯定找不到好工作。但是,以我目前的情况看,刚刚够‘二本’线,感觉心理压力很大。我也不知道要怎么和他们交流,他们觉得我就是不够努力,而且也不关心我的目标和意愿,只想让我考他们理想中的大学和专业。”小于说完擦了擦眼泪。

  案例2:从小学起,小赵的父母就经常唠叨他。唠叨的内容主要是:你得好好学习才能出人头地。父母总觉得小赵比别的孩子“笨”,对他的学习没什么信心。小赵升入高三了,他们唠叨的话又多了一句:你现在的成绩还不太好,一定要好好努力啊!

  对此,小赵向朋友“吐槽”:他们自己是普通人,但老想让我成为不平凡的人;我明明成绩还算可以,差不多能考上理想的大学,他们却对我没信心,总是唠叨我,这样反倒让我不想学习了。真烦啊!

  分析:案例中的两个家庭问题很相似,父母在孩子备考阶段信心不足。从孩子的反应来看,父母的不良情绪和心态已经给孩子带来了负面影响——小于感到焦虑,小赵觉得烦躁。为什么在备考期间父母无法充分信任孩子呢?主要有以下几个原因:

  1.父母在工作和生活中不自信

  今年高三生的父母绝大部分是“70后”。在他们高考时,大学招生数量少,竞争激烈,能考上普通大学或大专就已经很不容易了。随着社会发展,单位中的大学生、研究生越来越多。人们也更看重名牌高校。所以像小于父母这样的“前辈”有了危机感,怕自己在社会发展大潮中被淘汰,但自己年纪大了,不可能再去深造,对自己未来的发展信心不足,就把期望更多地放在孩子身上,希望他们能考上“985”“211”“双一流”大学,找到好工作,未来能更稳、更好地在社会立足。可以说,父母的出发点很好,但在实际中有两个问题:一是虽然单位新人有很多是名牌大学毕业的,但作为“老人”,父母们有独特的优势——经验丰富、精通业务、人脉关系广等,这些并不能在名牌大学学到且是在工作中非常重要的。二是孩子有自己的发展方向和路线,不一定非要名牌大学毕业才能有“好工作”。对于高三生来说,身心健康、情绪稳定、有上进心,向着适合自己的目标不断努力,并一步步实现理想比考入名牌大学更重要。

  2.父母期待过高,对孩子没有信心

  作为父母,对孩子抱有较高期待,本无可厚非,但如果期待过高,超过了孩子的实力,就可能给自己和孩子带来较大的心理压力,造成信心不足、情绪低沉,甚至有可能导致焦虑、抑郁等心理问题。如案例2中小赵的父母就是对孩子要求过高,总是唠叨,结果适得其反。

  支招:发现自身优势提高自信心

  虽然职场“新人”毕业于名牌大学,但在职场摸爬滚打这么多年的父母有着自己独特的优势。所以,建议父母在工作和生活中主动发现自身优势,开拓眼界,积极学习新技能,提高自信。父母如果充满活力,信心十足,勇敢面对生活和工作中的挑战,那么将会成为孩子的一个有效示范,也会潜移默化地影响孩子,塑造他们阳光、自信的心态和勇敢克服困难、解决问题的心理品质。

  对孩子充满信心抱以良好期待

  心理学上有一个非常著名的理论“罗森塔尔效应”,也叫“人际期望效应”。心理学家罗森塔尔曾在一所小学进行实验,他对学生进行了测试,测试结束后从中随机挑选了一部分学生,并告诉校长和相关老师“这些学生最有发展前途”。8个月后,再次测试,这些被挑选出来的学生成绩都有了较大进步,且性格活泼开朗、自信心强、求知欲旺盛、更乐于跟别人打交道。这是因为,教师认为对名单上的学生抱以良好期待,通过言语、态度、行为等传递的信息是“你可以更好”,对他们的赞许更多,更倾向于将他们暂时的失误、落后归因于一时的失误,相信他们可以很快解决问题。把这个实验原理带入日常家庭教育中,如果父母能发现孩子的优势,并相信他们是有发展前途的,并抱以良好期待,耐心地帮助、鼓励他们,那么孩子也会有令人惊喜的变化。

  多与孩子交流帮助体验成功

  不断取得进步、体验成功,是一个人提高自信的重要基础。建议父母多跟孩子交流,进行有效沟通,及时发现他们当下的困惑,提供指导和支持,帮助孩子尽快解决问题,并且体验成就感。这样能够逐步培养孩子的自信,使他们更有进取心,更愿意主动应对挑战。而孩子的变化也会影响父母的情绪,让父母在家庭教育方面更有自信,家庭关系更加和谐。
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