华南理工大学广州学院开展新生心理健康教育讲座
http://www.huaue.com  2018年9月17日  来源:华禹教育网

  为帮助2018级新生尽快做好角色转换、适应大学新环境,引导他们对大学生活有一个初步的定位与目标,提前做好预防措施,尽量避免心理困惑过多的影响。华南理工大学广州学院管理学院心晴驿站结合“让阳光洒满心灵,我与你同在”的心晴建设理念,于9月12日晚上,在A9-101举办主题为“00风华,唱响未来”的心理健康教育讲座。本次讲座邀请了心晴驿站指导老师李泳为主讲师。

  讲座伊始,一位新生分享自己所理解的大学:“大学应该是有丰富的社团活动,可以参加许多课程来充实自己,可以结交许多朋友。”就此,李泳分享了原香港中文大学校长金耀基先生对于大学要学习的四种东西:怎样读书、怎样与人相处、怎样做事以及怎样做人,给予新生们一个如何读大学的方向。李泳老师互动中(陈振高摄)随后,李泳以“初心”一词引领同学们思考自己的大学规划,并通过案例帮助大家解决生活中的迷茫问题。她指出,初进大学,新生们都会遇到对未来充满迷茫、焦虑、对于新环境的适应能力以及人际关系处理等这些问题,对此,她给出了六条建议和方法:“一是悦纳自己;二是正确对待挫折;三是培养乐观精神;四是学会应对压力、调适情绪;五是爱护自己的身体;六是主动寻求帮助。”

  讲座期间,李泳还通过一个破冰环节与现场同学们进行互动,虽然刚开始相互不认识的同学之间会有一点小尴尬,但在老师的调节下,很多同学都勇敢地迈出第一步——去认识他人,破冰互动活动使得讲座气氛十分活跃。现场互动(陈振高摄)讲座落入尾声,李泳用一个定义游戏启发同学们:定义的人生,定义的大学,不是他人给你定义的,是由自己定义自己的人生。并寄语新生们:经过大学四年的成长,将来一定能成为“自己喜欢的模样”。

  在讲座结束后的采访中,不少同学表示本次讲座十分精彩。“通过参加本次讲座,我意识到了自己存在不适应的状态,在人际交流方面会比较拘谨,还有在舍友生活习惯不同时感到不适应,所以非常感谢老师提供的六点建议,对我很有帮助。”一名新生如是说道。另一位新生接受采访时,开心地说道:“这次讲座让我对自己的大学规划有了一定的方向,让我知道了自己大概应该往哪个方面去努力,比如在专业上争取早点考取相应的证书,课余生活可以通过多参加社团活动去提升自己的能力。”据悉,我校一直关注着学生心理健康与快乐学习,并为此建立了学校心理健康与咨询中心,学院二级辅导站,朋辈心理辅导员队伍、班级层面的心理委员和宿舍心理信息员等。而本次心理健康教育讲座的开展,则有助于解决新生们面对新环境的心理困惑,提高他们的心理素质,更好地适应大学生活,并引导他们如何过好大学生活,给予了他们在大学学习和生活上一定的指向性。心理健康伴随着人的一生,所以心理健康教育显得尤为重要。对于新生入学所面对的不适应以及困惑,对其进行入学的心理健康教育具有一定的重要性。(记者李泳 陆楚慧 陈晓莹 郭芸)
 关于华南理工大学广州学院更多的相关文章请点击查看 

特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,华禹教育网(Www.Huaue.Com)所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,仅供参考,相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。